Los entrenamientos personales son la realización de la actividad física que, de manera personalizada, prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada teniendo en cuenta los objetivos de los clientes y su condición física, incluida la capacidad respiratoria, cardiaca, y el estado de salud de cada cliente.
Atendemos a personas para readaptación de lesiones, aumento de la masa muscular, perdida de grasa, mejora de la condición física, opositores, embarazo y post-parto.
Nuestras sesiones se podrían realizar de forma individualizada, duo, trio o en grupo reducido.
También el cliente podrá elegir entre 2 o 3 días a la semana.